10 oktober 2023

World Mental Health DayWorld Mental Health Day

Zo goed om hier even bij stil te staan.
Want iemand die kampt met mentale klachten denkt vaak:
-ik stel me aan
-het gaat wel weer over
-ik moet het zelf oplossen
-ik mag niet zeuren/klagen, er zijn mensen die het veel moeilijker hebben dan ik

Hierdoor wacht men vaak (te) lang met het zoeken van professionele hulp. Dat weet ik helaas ook uit eigen ervaring.

Je bent geen mislukkeling of zwak als je om hulp vraagt, sterker nog, je mag mega trots zijn op het feit dat je durft te erkennen dat je hulp nodig hebt! Dat is mijns inziens één van belangrijkste stappen naar herstel.