27 maart 2025

Ik krijg tijdens mijn gastlessen heel vaak de vraag: "maar als je zo weinig at, had je dan geen honger en weinig energie?" Ik merk vaak dat het lastig om dit te begrijpen, totdat ik de 2 scenario's beschrijf waar ik uit 'kon' kiezen:

Scenario 1: niet eten, dus energie over voor andere dingen.

Scenario 2: wel iets eten, dan moeten bedenken wat, naar de supermarkt gaan om het te kopen, eindeloos verpakkingen lezen, de juiste portie afwegen, calorieën daarvan berekenen, het bereiden, het opeten, de schuldgevoelens, compenseren: dwangmatig bewegen, braken, laxeren, of vasten, inclusief masker op om alles te verbergen voor mijn omgeving. Dit kostte dus een hele hoop energie.

Een eetstoornis is een complexe, ingewikkelde ziekte waar veel onbegrip voor is. Maar wellicht doordat je dit gelezen hebt, heb ik je heel even mee kunnen nemen in een verstoord eetstoornisbrein.

🙌 lang leve het steeds zorgelozer kunnen genieten!